Creative Presence
Nov
29

Creative Presence

FREE | Bilingual | Austin Public Library Southeast Branch

In this guided workshop, we’ll explore meditation not just as stillness, but as a living, breathing expression of who we are. Through mindful movement, breath awareness, vocal sound, and art exploration, you’ll discover new ways to release tension, awaken creativity, and express your inner landscape.

Leave feeling grounded, inspired, and connected to the flow of your own presence.

No artistic or meditation experience is needed — only curiosity and openness.

What to expect:

  • Guided breath, movement and vocal exploration to connect body, breath, and presence.

  • Guided meditation to deepen awareness and reflection.

  • Two expressive art practices 

  • A supportive space to explore, create, and feel grounded.

Space is limited. Please register below.

All materials will be provided, though you’re welcome to bring your journal for reflections or inspirations that may arise.

En este taller guiado exploraremos la meditación no solo como quietud, sino como una expresión viva y en movimiento de quiénes somos. A través del movimiento consciente, la respiración, la exploración vocal y el arte, descubrirás nuevas formas de liberar tensiones, despertar la creatividad y expresar tu mundo interior.

Saldrás sintiéndote enraizad@, inspirad@ y conectad@ con el flujo de tu propia presencia.

No necesitas experiencia previa en arte ni en meditación — solo curiosidad y apertura.

Qué esperar:

  • Prácticas guiadas de respiración, movimiento y exploración vocal para conectar cuerpo, mente y presencia.

  • Meditación guiada para profundizar en la conciencia y la reflexión.

  • Dos prácticas artísticas expresivas 

  • Un espacio de apoyo, exploración y creación, para sentirte presente y en equilibrio.

El espacio es limitado. Por favor, regístrate a continuación.

Todo el material será proporcionado, aunque eres bienvenida a traer tu diario para anotar reflexiones o inspiraciones que puedan surgir.

Save your spot! / ¡RESERVA TU LUGAR!

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May
3

Nourishing Flow

A gentle and restorative yoga class that invites you to reconnect with your body and breath. Through mindful movement, soothing breathwork, and the healing power of sound, we’ll cultivate a deep sense of relaxation to support the nervous system in finding balance.

Una clase de yoga suave y reparadora que te invita a reconectar con tu cuerpo y tu respiración. A través del movimiento consciente, la respiración relajante y el poder curativo del sonido, cultivaremos una profunda sensación de relajación para ayudar al sistema nervioso a encontrar el equilibrio.

FREE | MACC Holistic Wellness Program
Bilingual (English & Español)

My Vinyasa Practice SoCo Studio
8534 S Congress Ave, Building 2, 78745

 
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Apr
26

La Mujer

SACRED PAUSE

A gentle yoga class that invites you to soften the mind, restore your nervous system & reconnect with your inner flow. Through breath, movement, & sound we’ll create space for clarity and calm. Allow yourself to be held in a sanctuary of stillness-a sacred pause to nurture your body, mind, & spirit. No experience needed! Please bring a yoga mat, towel, or blanket. Pre-register on Eventbrite!

FREE Bilingual (English & Español)
Parque Zaragoza - 2608 Gonzales St, Austin, TX 78702

 
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Apr
26

La Mujer

SACRED PAUSE

A gentle yoga class that invites you to soften the mind, restore your nervous system & reconnect with your inner flow. Through breath, movement, & sound we’ll create space for clarity and calm. Allow yourself to be held in a sanctuary of stillness-a sacred pause to nurture your body, mind, & spirit. No experience needed! Please bring a yoga mat, towel, or blanket. Pre-register on Eventbrite!

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Parque Zaragoza - 2608 Gonzales St, Austin, TX 78702

 
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Apr
5

Nourishing Flow

A gentle and restorative yoga class that invites you to reconnect with your body and breath. Through mindful movement, soothing breathwork, and the healing power of sound, we’ll cultivate a deep sense of relaxation to support the nervous system in finding balance.

Una clase de yoga suave y reparadora que te invita a reconectar con tu cuerpo y tu respiración. A través del movimiento consciente, la respiración relajante y el poder curativo del sonido, cultivaremos una profunda sensación de relajación para ayudar al sistema nervioso a encontrar el equilibrio.

FREE | MACC Holistic Wellness Program
Bilingual (English & Español)

My Vinyasa Practice SoCo Studio
8534 S Congress Ave, Building 2, 78745

 
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